Dor na ATM: entendaos sinaisque o seu corpo pode estar a mostrar
Portal educativo sobre disfunção temporomandibular. Informação baseada em evidência científica, apresentada de forma clara e acessível.
da população sofre com disfunção na ATM
dos casos estão ligados ao stress
melhoram com tratamento adequado
O que é a ATM?
A articulação temporomandibular conecta a mandíbula ao crânio e é uma das articulações mais complexas do corpo humano.
Articulação Temporomandibular
Localizada à frente de cada ouvido, a ATM permite movimentos essenciais como mastigar, falar e engolir. Quando esta articulação não funciona corretamente, pode causar dor e limitação de movimento.
Saiba mais sobre a anatomia da ATM
Sintomas comuns da DTM
A disfunção temporomandibular pode manifestar-se de várias formas.
Dor na mandíbula
Dor ou desconforto na articulação ou músculos mastigatórios
Estalos
Ruídos ao abrir ou fechar a boca, mastigar ou bocejar
Dor de cabeça
Cefaleias frequentes, especialmente na região temporal
Limitação
Dificuldade em abrir completamente a boca ou mastigar
Principais causas
A DTM pode ter origem em diversos fatores, muitas vezes atuando em conjunto.
Bruxismo
Ranger ou apertar os dentes, especialmente durante o sono
Stress e tensão
Estados de ansiedade que levam à contração muscular involuntária
Má oclusão
Desalinhamento dos dentes ou mordida inadequada
Abordagem para a dor na ATM
O primeiro passo não é escolher um tratamento, mas compreender o que está a sobrecarregar o sistema crânio-cérvico-mandibular.
Reduzir a sobrecarga da mandíbula
Em muitos casos, a dor melhora quando identificamos e reduzimos os fatores que estão a sobrecarregar os músculos e a articulação.
- Ajuste de hábitos que sobrecarregam a mandíbula
- Redução de tensão muscular
- Gestão do stress
- Estratégias para evitar sobrecarga mastigatória
Restaurar o equilíbrio do sistema
A mandíbula funciona em conjunto com músculos, postura cervical e padrões de tensão corporal.
- Exercícios terapêuticos e fisioterapia
- Reeducação da postura cervical
- Melhoria dos padrões de sono
- Placa oclusal quando indicada
Avalie os seus sintomas
Responda a um questionário breve para entender melhor os sinais que está a sentir e obter orientação informativa.
Iniciar avaliação gratuitaArtigos recentes
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